fbpx

Asertivita – 1. modul

Naučíte sa lepšie presadiť svoje názory a práva pri zachovaní pozitívnych vzťahov s ľuďmi. Získate návody ako odolávať neoprávneným požiadavkám zo strany svojho okolia, osvojíte si schopnosť povedať „nie“ bez pocitu viny. Zistíte ako sa najlepšie vysporiadať s negatívnymi pocitmi a hnevom. Získate zručnosti na odhalenie manipulácie a naučíte sa ako asertívne reagovať na útok a manipuláciu. Naučíte sa zvládať konfliktné situácie bez zbytočných emócií a využívať prístupy, ktoré možno použiť aj v súkromnom živote.

Asertivita-1-modul

Komu je kurz určený?

  • Pre všetkých, ktorí pri svojej práci prichádzajú do styku s ľuďmi a musia riešiť každodenne zložité situácie či konflikty
  • Pre všetkých, ktorí nevedia povedať „nie“
  • Pre všetkých, ktorým záleží na budovaní dobrých osobných i pracovných vzťahov

Obsah intenzívneho 1 dňového tréningu:

  • Asertivita ako filozofia prístupu k sebe a k iným
  • Partnerstvo v asertívnom správaní: „Ja som OK – ty si OK“
  • Naučme sa rozlišovať konštruktívne a deštruktívne postupy
  • Prečo sme niekedy agresívni alebo ustupujeme, aj keď nemusíme
  • Asertívne taktiky zvládania agresivity iných
  • Požiadanie o pomoc je OK
  • Presadenie oprávneného nároku
  • Ako ľudia manipulujú
  • Manipulácie kontrolujeme tým, že ich dokážeme rozpoznať
  • Poznanie asertívnych práv ako obrana voči manipulácii
  • Asertívne taktiky zvládania manipulácií
  • Ako povedať „nie“
  • Ako odmietnuť manipulatívnu požiadavku
  • Príklady zo života a ich riešenie
  • Ďalšie asertívne zručnosti môžete získať na školení Asertivita II. modul

Lektor tréningu:

Avatar PhDr. Alena Ambrózová
Avatar PhDr. Tatiana Lesayová

 Formy a metódy vzdelavania

Tréning prebieha interaktívnou formou na princípe „školy hrou“. Účastníci budú riešiť konkrétne príklady a prípadové štúdie z praxe. Svoje zručnosti si vyskúšajú v modelových situáciách s následnou podrobnou spätnou väzbou.

 Termín a miesto školenia:

10.12.2019 – 10.12.2019
13.02.2020 – 13.02.2020 30.04.2020 – 30.04.2020 22.06.2020 – 22.06.2020

Vzdelávanie prebieha v MERCURE BRATISLAVA HOTEL**** alebo Aston Business Hotel**** v Bratislave. Parkovanie pre účastníkov školenia zabezpečené bezplatne.

Prihláška na kurz Informačný leták Katalóg verejných kurzov

Cena kurzu:

bez DPH: 180€ |  s DPH: 216€

V cene je zahrnutý poplatok za kurz, študijné materiály, občerstvenie a certifikát o absolvovaní kurzu. V prípade záujmu Vám radi rezervujeme ubytovanie a obedy v mieste konania kurzu. Cena obedov: 12,00 € s DPH

Kurz na mieru

Nevyhovuje Vám termín alebo si želáte pripraviť kurz na mieru?
Školenia realizujeme pre jednotlivcov ale aj uzavreté skupiny. Vzdelávanie zabezpečujeme v našich priestoroch alebo priamo u Vás vo firme.
V prípade záujmu, Vám radi vypracujeme individuálnu cenovú ponuku, napíšte nám.

Asertivita – 1. modul

Updated on 2019-11-26T22:57:23+02:00, by AIO Education.