Vždy keď je toho na nás už priveľa a cítime sa preťažení, pociťujeme určitú mieru stresu, ktorá zasahuje všetky oblasti nášho života – emócie, správanie, dokonca aj telesné zdravie. Stres je pocit, ktorý pocítite, keď sa stretnete s nejakou záťažovou…