Naučiť sa lepšie presadiť svoje názory a práva pri zachovaní pozitívnych vzťahov s ľuďmi. Poznať vybrané techniky asertívneho správania a ich psychologického efektu pre riešenie situácií v praxi. Získať zručnosti na odhalenie manipulácie a naučiť sa ako asertívne reagovať na útok a manipuláciu. Osvojiť si spôsoby pozitívnej komunikácie v náročných pracovných situáciách a v osobnom živote. Vedieť prekonať pôsobenie emócií a stresu. Spoznať zákonitosti prijímania a poskytovania kritiky a spätnej väzby.
Komu je kurz určený?
- Pre všetkých, ktorí majú pocit, že sa potrebujú výraznejšie a najmä zdravo presadiť
- Pre všetkých, ktorí pri svojej práci prichádzajú do styku s ľuďmi a musia riešiť každodenne zložité situácie či konflikty
- Pre všetkých, ktorým záleží na budovaní dobrých osobných i pracovných vzťahov
Obsah intenzívneho 1 dňového tréningu:
- Zdravé presadzovanie sa, vhodnosť využitia asertivity
- Ako si presadiť svoj názor, ako asertívne argumentovať
- Psychologický efekt asertívneho správania pre riešenie situácií v praxi
- Odhalenie manipulácie a ako sa ochrániť pre manipuláciou
- Typy manipulátorov a nácvik asertívnych postojov
- Zabránenie manipulácii v pracovných vzťahoch nadriadený-podriadený
- Zvládanie emócií a stresu v konfliktných situáciách
- Kritika verzus pochvala
- Nácvik prijímania a poskytovania kritiky
- Ako dávať a prijímať negatívnu spätnú väzbu
- Ako dávať a prijímať pozitívnu spätnú väzbu
Termín a cena: Individuálne
Školenia realizujeme pre jednotlivcov ale aj uzavreté skupiny. Vzdelávanie zabezpečujeme v našich priestoroch alebo priamo u Vás vo firme.
V prípade záujmu, Vám radi vypracujeme individuálnu cenovú ponuku, napíšte nám.